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2010.06.26 ホットヨガ
  ホットヨガ、第2弾。
 
  前回よりは、呼吸に重点をおいた、やさしいポーズのコース。
 
  家に帰ってから、また頭が痛くなった・・・。
 
  なぜ~? 
 
  人より顔が赤くなる。
  もともと汗かきではないのだけど、
  それでも、ホットヨガでは、たくさんの汗をかいていると思う。
  まだまだかき足りないのかなぁ・・・。
 
  高温多湿・・・、汗で放熱が出来ていない・・・?
  何となく熱中症のような?
 
  う~ん、ホットヨガ、好きなのにナァ。
 
  普段の運動不足をまず解消せねばっ。かな?
by kou by chaiseblanche | 2010-08-09 23:53 | 日々の記録
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