ホットヨガ、第2弾。
前回よりは、呼吸に重点をおいた、やさしいポーズのコース。 家に帰ってから、また頭が痛くなった・・・。 なぜ~? 人より顔が赤くなる。 もともと汗かきではないのだけど、 それでも、ホットヨガでは、たくさんの汗をかいていると思う。 まだまだかき足りないのかなぁ・・・。 高温多湿・・・、汗で放熱が出来ていない・・・? 何となく熱中症のような? う~ん、ホットヨガ、好きなのにナァ。 普段の運動不足をまず解消せねばっ。かな? by kou
by chaiseblanche
| 2010-08-09 23:53
| 日々の記録
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